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最終更新: 2026年2月
結論から言います。迷ったらこの3つから選べばOKです
「格安SIMって多すぎて、結局どれがいいか分からない……」
正直、私も最初はそうでした。
30社以上を調べて、料金表とにらめっこして、レビュー記事を読みまくって。
それでも「結局どれ？」ってなって、半年も乗り換えを先延ばしにしていた時期があります。
でも、実際に使い比べて分かったのは、迷うならこの3社のどれかを選べばまず失敗しないということ。
順位 | キャリア | 月額料金 | 一言で言うと
🥇1位 | 楽天モバイル | 1,078〜3,278円 | データ使い放題で最安。これ一択レベル
🥈2位 | ahamo | 2,970円（20GB） | 速度で妥協したくない人はこっち
🥉3位 | LINEMO | 990〜2,728円 | 月3GBで足りる人の最適解
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「どれを選べばいいか分からない」を30秒で解決する
格安SIMの選び方って、実はすごくシンプルです。
「自分が毎月どれくらいデータを使っているか」、これだけ分かればOK。
スマホの「設定 > モバイルデータ通信」で確認できるので、まだ見たことない人は今すぐチェックしてみてください。
あなたのデータ使用量 | 選ぶべきキャリア | 月額
3GB以下 | LINEMO ミニプラン | 990円
3〜10GB | IIJmio 5GBプラン | 990円
10〜20GB | ahamo | 2,970円
20GB以上・使い放題 | 楽天モバイル | 3,278円
え、これだけ？って思いますよね。
でも本当にこれだけなんです。
もう一つ確認したいのが「お昼にスマホを使うかどうか」。
MVNOタイプ（IIJmioやmineo）はお昼12時台に速度がガクッと落ちます。
お昼のスマホが快適じゃないと困る人は、ahamo・LINEMO・UQモバイルの3つから選んでください。 これらは大手の回線そのままなので、お昼でもサクサクです。
おすすめ格安SIMランキング【実際に使って選んだ】
🥇 第1位: 楽天モバイル — データ使い放題で月3,278円。これ、バグでしょ
月額1,078〜3,278円｜データ使い放題
楽天モバイルを1位にした理由は、ただ一つ。
データ使い放題で月3,278円のキャリアが、他にないからです。
ドコモの無制限プランは月7,315円。楽天モバイルはその半額以下。
年間で計算すると、48,444円の差額が出ます。これ、もう乗り換えない理由がないレベルです。
項目 | 内容
月額料金 | 1,078円（〜3GB）/ 2,178円（〜20GB）/ 3,278円（無制限）
回線 | 楽天回線（MNO・自社回線）
通話 | Rakuten Linkで国内通話が完全無料
海外利用 | 73カ国・2GB/月まで無料
eSIM | 対応（最短5分で開通）
正直に言うと——
「楽天モバイルは繋がりにくい」という話、聞いたことありますよね。
2024年まではプラチナバンド非対応だったので、地下やビルの奥で繋がりにくいことがありました。
でも、2025年からプラチナバンド（700MHz帯）が本格展開されて、状況は大きく変わっています。
都内で使う分には、正直もう不便を感じることはほぼありません。
ただし、こんな人には向きません：
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🥈 第2位: ahamo — 速度で後悔したくないならこれ一択
月額2,970円｜20GB｜ドコモ回線品質
「格安SIMにしたいけど、速度が遅くなるのは嫌だ」
……分かります、私もそうでした。
で、ahamoを使ってみて思ったのは、「これ、ドコモと何が違うの？」ということ。
それもそのはず、ahamoはドコモのメイン回線をそのまま使っています。
お昼12時台でも50Mbps以上出るので、YouTube見ても、Instagramのリール見ても、全く問題なし。
しかも5分以内の国内通話が標準で無料。他社だと550円のオプション扱いです。
項目 | 内容
月額料金 | 2,970円（20GB）/ 4,950円（100GB・大盛り）
回線 | ドコモ回線そのまま
通話 | 5分以内無料（標準付帯）
海外利用 | 82カ国で20GBそのまま使える
eSIM | 対応
ahamoの隠れた強み——海外利用
これ、意外と知らない人が多いんですが、ahamoは海外82カ国で追加料金ゼロ、手続きゼロで20GBがそのまま使えます。
海外旅行のたびにWi-Fiルーターをレンタルしていたあの手間、もう不要です。
ただし、デメリットも正直に言います：
🥉 第3位: LINEMO — 月990円で”ちゃんと使える”のはここだけ
月額990円〜｜ソフトバンク回線品質
「月3GBで足りるから、とにかく安いのがいい」
それなら、断言します。LINEMO一択です。
月990円で、ソフトバンクのメイン回線が使える。
お昼も速い。LINEはギガ消費ゼロ。これで990円。
……え、安すぎない？って思いますよね。
でも本当にこれだけで、LINE通話もビデオ通話もギガを消費せずに使い放題なんです。
項目 | 内容
月額料金 | 990円（3GB）/ 2,728円（20GB）
回線 | ソフトバンク回線
LINEギガフリー | LINEのトーク・通話がデータ消費ゼロ
eSIM | 対応
「LINE通話で十分」という人には、最強の選択肢です。
ただし、知っておくべきこと：
第4位: UQモバイル — 「店舗でサポートしてほしい」ならここ
月額2,365円〜｜au回線品質｜全国のauショップで対応
格安SIMの多くはオンライン完結型ですが、UQモバイルは違います。
全国のauショップで対面サポートが受けられる。これが最大の強み。
「オンラインで手続きするのは不安……」「何かあったら店舗で聞きたい」
そういう人には、UQモバイルがベストです。au回線なので速度も安定しています。
項目 | 内容
月額料金 | 2,365円（4GB）/ 3,465円（15GB）/ 3,795円（20GB）
データ繰り越し | 対応（余ったら翌月に持ち越し）
店舗サポート | 全国のauショップで対面対応
デメリット: 最安プランが2,365円/4GBとやや割高。光回線セット割なしだとコスパは微妙です。
第5位: Y!mobile — 家族でまとめて乗り換えるならコスパ最強
月額2,365円〜｜家族割で2回線目以降1,100円引き
Y!mobileは単体で見ると正直そこまで安くないです。
でも、家族2人以上で乗り換えるなら話が変わります。
2回線目以降は毎月1,100円引き。4人家族なら年間39,600円もお得になる計算です。
しかもUQモバイルと同じく全国に実店舗があるので、困ったときも安心。
デメリット: 1人で使う場合は割高。家族割ありきのキャリアです。
第6位: IIJmio — スマホを安く買い替えたいなら、ここが圧倒的
月額850円〜｜端末セットが110円から
IIJmioの強みは、料金の安さ……もありますが、それ以上に端末セットの安さ。
スマホ本体が110円〜買えるキャンペーンを頻繁にやっていて、「乗り換えついでにスマホも新しくしたい」人には最高です。
項目 | 内容
月額料金 | 850円（2GB）/ 990円（5GB）/ 1,500円（15GB）/ 2,000円（20GB）
端末セット | 110円〜（業界最安水準）
データ繰り越し | 対応
ただし、お昼は覚悟してください。
IIJmioはMVNO（回線を借りているタイプ）なので、お昼12時台は5〜15Mbps程度まで落ちます。
YouTubeはちょっとキツいレベル。でもSNSやウェブ閲覧なら問題なし。
「お昼はWi-Fi環境にいる」という人なら、全く気になりません。
第7位: mineo — データ使い放題（低速）が月385円で追加できる面白いキャリア
月額1,298円〜｜パケット放題Plusで最大1.5Mbps使い放題
mineoは「パケット放題Plus」というオプション（月385円）を付けると、最大1.5Mbpsでデータ使い放題になります。
1.5Mbpsって遅いんじゃ……と思いますよね。でも、SNSや音楽ストリーミング、テキスト中心のウェブ閲覧なら全然使えるレベルです。
デメリット: お昼の速度低下はIIJmio以上にキツい場面も。動画ヘビーユーザーには向きません。
第8位〜10位
順位 | キャリア | 月額 | 一言の特徴
8位 | NUROモバイル | 792円〜 | LINE・X・InstagramがギガフリーのNEOプランが熱い
9位 | BIGLOBEモバイル | 1,078円〜 | YouTube見放題の「エンタメフリー」が唯一無二
10位 | 日本通信SIM | 290円〜 | 月290円/1GB。とにかく安さの極みを求める人に
主要7社の料金を一覧で比較してみた
「結局、どこがいくらなの？」を一発で分かるように表にしました。
キャリア | 〜3GB | 〜10GB | 〜20GB | 無制限
楽天モバイル | 1,078円 | 2,178円 | 2,178円 | 3,278円
ahamo | – | – | 2,970円 | –
LINEMO | 990円 | – | 2,728円 | –
UQモバイル | – | 3,465円(15GB) | 3,795円 | –
Y!mobile | – | 4,015円(20GB) | 4,015円 | –
IIJmio | 990円(5GB) | 1,500円(15GB) | 2,000円 | –
mineo | 1,298円(1GB) | 1,518円(5GB) | 2,178円 | –
こうやって並べると、楽天モバイルの「無制限3,278円」が異次元なのが分かりますよね。
よくある質問——乗り換え前に不安なこと、全部答えます
Q: 格安SIMにしたら電話番号は変わっちゃう？
A: 変わりません。 MNP（番号ポータビリティ）でそのまま引き継げます。しかも2023年からMNPワンストップ制度が始まって、乗り換え先のサイトで申し込むだけでOK。元のキャリアに連絡する必要すらありません。
Q: 正直、速度は遅くならない？
A: キャリアによります。 ahamo・LINEMO・UQモバイルは大手のサブブランドなので、速度はほぼ変わりません。IIJmioやmineoはお昼に遅くなることがあります。「速度が心配」なら、上の3つから選んでください。それで解決です。
Q: 乗り換えって時間かかる？面倒くさくない？
A: eSIMなら最短5分です。本当に5分。SIMカードの場合は届くまで2-3日かかりますが、開通作業自体は30分もあれば終わります。昔と比べて圧倒的に楽になりました。
Q: キャリアメール（@docomo.ne.jpとか）は使えなくなる？
A: そのままだと使えなくなります。ただし月330円で「メール持ち運びサービス」を使えば継続OK。でも正直、この機会にGmailに切り替えてしまうのがベストです。
Q: 格安SIMでもiPhoneは使える？
A: 使えます。 この記事で紹介した全キャリアがiPhoneに対応。SIMフリーのiPhoneなら、SIMカードかeSIMを設定するだけです。
Q: 違約金はかかる？
A: かかりません。 2022年7月以降、すべての大手キャリアが違約金を廃止しています。いつでも無料で乗り換えOKです。
Q: 家族で乗り換えるならどこがお得？
A: 人数によります。 2人なら楽天モバイル×2（最大6,556円で全員無制限）。4人以上で家族割を使いたいならY!mobile（2回線目以降1,100円引き）がお得です。
まとめ——迷っているなら、今日決めてしまいましょう
ここまで読んで、まだ迷っている人へ。
この3つの質問に答えるだけで、あなたに合った格安SIMは決まります。
1. 毎月何GB使ってる？
2. お昼にスマホ使う？
3. 店舗サポートは必要？
これだけです。難しく考えなくて大丈夫。
乗り換えは最短5分で終わります。
「面倒くさそう」と思って先延ばしにしている1ヶ月のあいだに、5,000円を損しています。
今日、決めてしまいましょう。
＼ キャンペーン実施中 ／
*この記事は2026年2月18日に更新されました。*
*料金は全て税込表示です。最新情報は各公式サイトでご確認ください。*
*記事の内容は筆者の調査・実体験に基づくものです。*
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